Porque estamos seguros de que en algún momento de la vida, todos —absolutamente todos— nos hemos sentido sobrepasados, ya sea por una pérdida, por el estrés, por un miedo que no sabemos explicar o por ese nudo en el pecho que no se va.

En el 10 de octube, Día Mundial de la Salud Mental, queremos recordarte algo que debería ser obvio, pero que aún mos sigue costando decir en voz alta:
Cuidar nuestra mente es tan importante como cuidarnos el corazón o los pulmones. No solo no hay nada de malo en pedir ayuda: es vital hacerlo.

En Avantia Salud, cuidar tu bienestar emocional es una prioridad

Contamos con una unidad de salud mental donde codo con codo trabajan psicólogos y psiquiatras especializados y con un gran bagaje, que entienden que detrás de cada paciente hay una historia, un contexto y unas emociones que merecen ser escuchadas con calma, sin prisas y sin juicios.

Aquí no hay etiquetas. Solo personas que te van a acompañar para que vuelvas a sentirte tú.

¿Qué te ofrecemos desde nuestro equipo?

• Terapia psicológica individual para que puedas hablar, soltar y empezar a encontrar respuestas. A veces solo necesitas que alguien te escuche de verdad.

• Valoración psiquiátrica si hay síntomas que requieren también un enfoque médico. Con calidez, sin dramatismos y con toda la confianza del mundo.

• Un entorno seguro, profesional y discreto, donde no tienes que fingir que todo va bien si no lo está.

Romper el silencio es el primer paso

Sabemos que no siempre es fácil reconocer que no estamos bien. Nos han enseñado a ser fuertes, a tirar para adelante, a no molestar.
Pero la verdad es que la salud mental también necesita rutinas, cuidados y revisiones, igual que el cuerpo.

Y si sientes que últimamente no estás como antes, que te cuesta dormir, que lloras sin saber por qué, que todo te supera… no esperes más. En Avantia Salud estamos para ayudarte.

La mente también se cuida. Y si lo haces a tiempo, puedes volver a disfrutar de las pequeñas cosas, de tu gente, de ti.
Darte ese cuidado no es egoísmo. Es salud.